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辣椒强效以毒攻毒 8种清肠食物排毒效果最佳

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-07-11 08:07

芦笋--利尿强肾

芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。

此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,有助去除肾脏结石,同时有利尿作用。在狂吃过后,不妨吃碗芦笋红枣粥,健脾和胃。然而,要紧记芦笋不宜生吃,亦不能存放太久。