第四步、养成运动习惯
工作至上的男士们，别再让工作啃蚀你的健康，尤其是结婚的男人，经常因家庭和工作的双重压力，放弃原本最爱的休闲运动。
这有妙法解决，现在很多学校活动中心，节假日开放出租，可以邀请好友家庭相约凑对运动，每星期花2小时，既可交际，又可培养家人感情。
第五步、懂得释放压力
每份工作都有一定压力，年轻上班族踏进职场，就要找到自己的出气筒，寻找缓解压力方法。
比如休假，运动，听音乐，都是可行方法，重点是不让工作压力日积月累，最终造成身体负担。
总结：通过小编上文的总结，你知道男人减肥的最好方法是什么了吗？你知道男人如何减肚腩了吗？男人不要认为减肥只是女人的义务，男人也应该拥有一副好身材，肚子上应该有腹肌，而不是满满的赘肉。
