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酸奶预防糖尿病 九种食物帮你远离糖尿病

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-07-08 07:06

7.蓝莓、葡萄和苹果

虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好,但是研究发现,蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。蓝莓可以将预防糖尿病的能力提高26%,而其他水果只有2%。