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腹式呼吸减肥方法 让你躺着都能瘦瘦瘦

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-07-05 08:51

 

六、进食减肥

在正餐之前吃服用减肥餐,可以使人在正餐时食欲大减,从而减少食物的摄入量。

食醋减肥每日饮用15-20毫升食醋,一个月内会有可喜的发现。

冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿,每天用冬瓜适量烧汤喝。