9种食物让你远离糖尿病

来源：人民网-健康卫生频道责任编辑：程刚毅2014-07-01 09:19

7.蓝莓、葡萄和苹果

虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好，但是研究发现，蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。蓝莓可以将预防糖尿病的能力提高26%，而其他水果只有2%。