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西红柿抗癌 女人必吃5种不老食物

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-06-26 06:59

豆类,天然荷尔蒙。豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白,大概是每天两杯半豆浆的量。