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酸奶香蕉西红柿 18种食物绝不能空腹吃!

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-06-24 06:52

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血糖骤然升高容易导致眼疾。

而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。