登录 注册

中国好军医>>健康话题>>中医养生 >>正文

十大伤胃食物大曝光 吃错会得胃炎胃溃疡

来源:三九养生堂责任编辑:姚远2014-06-19 07:08

 

8.巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

9、豆类

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

胃不好吃什么养胃

1、糯米江米红枣粥糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。” 以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。

2、糖姜水、糖姜片:糖姜片,超市就有成品卖,并且价格不高,比自己做要容易的多,直接买来当做零食吃。糖姜水是生姜切片和红糖煮成的水,胃寒胃痛时,趁热饮用比较有效。

3、姜制枣豆(源自《民间验方》):红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、 姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。