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3.糖尿病患者如何运动？
（1）运动类型
选择耐力性的全身运动，如步行、慢跑、游泳、太极拳等。
（2）运动强度
应控制在中等。适当的运动量应是全身出汗，心率在130以下，每次持续2030分钟，逐渐延长至1小时。
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