世界杯熬夜族多吃8种水果

来源：爱美网责任编辑：涂凌晨2014-06-15 10:02

葡萄

葡萄的营养价值极高，其中的葡萄糖含量高达10%-30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。