登录 注册

中国好军医>>健康话题>>全民保健 >>正文

世界杯熬夜族多吃8种水果

来源:爱美网责任编辑:涂凌晨2014-06-15 10:02

杨桃

含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤都有显着的功效。杨桃对于熬夜的女性来说,是有益皮肤的好水果。