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久坐危害大 多吃鸡蛋喝牛奶治颈椎病

来源:家庭医生在线网责任编辑:姚远2014-06-15 06:51
 
 
1、保持正确自然的坐姿

要防止颈椎病的第一招,就要保持正确的坐姿,头部略前倾,保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。这点一定要记住,因为颈椎病大多数是因为坐姿不正确而引起的,而且坐姿不正确还会引起其他的毛病。