固定游泳减肥法—莫文蔚
苗条性感的莫文蔚身上，确确实实印证了“老天爷不公平”这句话。她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，简直就是女人的目标与男人的梦想。那么，Karen到底是怎么减肥保持窈窕的呢?莫文蔚说游泳是我每天必做的功课，还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐来保持养成浑然天成的性感。
李孝利生食减肥食谱当你一天三餐都是生食时，因为卡路里非常的低，使用5~7天的时候，就要及时补充野菜和土豆，这样可以均衡体内所需的营养，才不会有害健康，可以早、晚餐吃生食，这样减肥效果才更加明显。
