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减肥方法:夏季最佳减肥食物top10

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-06-04 08:26

9、豆类:豆类含有大量的纤维素,能增加肠道功能,是排毒减肥的理想食物。

10、玉米:玉米含有丰富的钙质,而钙质是加快燃脂的重要元素。另外,它还含有大量的镁元素,能增进肠胃蠕动,能有效消除便秘问题。