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减肥方法:10款食物越吃越瘦

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-28 15:22

 

4.绿豆芽  

热量:18 大卡(100克)  有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。