减肥≠减体重 正确减掉脂肪 视觉上瘦10斤

    导语：你知道吗，有时候一字之差的理解，会让减肥产生南辕北辙的效果，比如“减脂”和“减重”这两个概念是全然不同的，减掉脂肪比减去体重更加重要！今天，就带你了解热量与代谢的关系，让你正确健康地减掉脂肪，而且人看起来更加轻盈，达到犹如减掉10斤的惊人效果！现在就一起来了解减脂的奥秘所在，让你不再为体重的起伏而纠结烦恼！

减脂比减重更为重要！不管是审美或是健康的理由，维持良好的身体组成并减去身体多余的脂肪要比体重减轻来得重要。所以，别再说要减肥了，维持良好的身体组成才是正确的时尚观念。