小心身体缺水! 做完这些事后 要多喝水

    8、洗完澡后

    洗澡的时候身体的毛孔扩张 水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后都会有口渴的感觉。

    所以，洗澡后应该要马上补水分， 如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。