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夏季水果减肥方法 谁是减肥之王?

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-22 14:41

TOP 6:香蕉

上榜理由:香蕉超强的排毒功效是众所周知的,而这也就是它有助减肥的重要原因。

减肥原理:香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以具有非常有效的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。所以,香蕉是又瘦身又美味的佳果。另外,香蕉很有饱足感,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

小编评分:86分

香蕉的排毒瘦身小能手身份已经被大家所熟知,想要排毒减肥去除体内垃圾,就靠它吧。