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4.自我调节
由于空调的诞生，无论季节如何变迁，我们都能感受到如春天般舒适的环境。但是这却让身体对于季节的感应能力大大降低，适应能力也不如从前。所以应该定时关掉空调，保持室内通风，提高身体的耐热性，随着温度的变化进行自我调节。
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