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5个健康出汗排毒法 不节食也能瘦

来源:秀美网责任编辑:郝思嘉2014-05-22 10:56

 

4.自我调节

由于空调的诞生,无论季节如何变迁,我们都能感受到如春天般舒适的环境。但是这却让身体对于季节的感应能力大大降低,适应能力也不如从前。所以应该定时关掉空调,保持室内通风,提高身体的耐热性,随着温度的变化进行自我调节。