5个健康出汗排毒法 不节食也能瘦

1.让身体也“喝”花草茶

我们听过喝花草茶减肥，但是为什么身体也要喝花草茶呢？这是因为花草茶中的有效成分能在泡澡的时候改善体质，让你轻松排毒。如果由于各种原因身体逐渐偏于寒性，应该定期泡花草浴，改善身体代谢。将玫瑰花、依兰、茶叶一同放入小布袋中，用热水冲泡，然后再加入适量生姜汁以及一片维生素C，一同放入浴缸中，这样能让花草的功效充分发挥，延缓身体器官的衰老，让排汗能力恢复正常。