补钙有禁忌 5种方式促进钙的吸收

来源：爱美网责任编辑：胡骏2014-05-19 14:00

3、避免与妨碍钙吸收的食物一起服用，如植酸、草酸、脂肪酸、(形成不溶性钙盐)、膳食纤维;