登录 注册

中国好军医>>健康话题>>生活窍门 >>正文

减肥方法:十个简单诀窍减肚子赘肉

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-05-15 09:01

9、饭后散步30分钟

饭后不要马上坐下来,不妨到户外去散散步,多走动走动,大概持续30分钟,不仅有助于肠胃的消化,还有助于减肚子,轻松又简单。