登录 注册

中国好军医>>健康话题>>全民保健 >>正文

上班族养生:12大提神食物犯困克星 年底加班不累

来源:新华网责任编辑:郝思嘉2014-01-17 22:37

 

 

11、全麦面包

麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示,吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪,有如抗忧郁剂。