长假这样过,能不越过越累吗?这事儿,咱得好好说道说道

来源:中国军网作者:戴欣责任编辑:柳晨
2017-10-06 13:57

2、喝饱水也是爱肝

忙碌的我们每日饮水量普遍都不足,成人每天需要摄入2000~2500毫升的水分。水喝得少了,就会给肝脏的排毒工作带来困难,因为只有保证充足的水分供应,才能让肝脏正常的工作,对各种有毒物质进行分解和代谢。

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