补充能量，就是“满血复活”
昼夜行军体能消耗极大，除了正餐食物补充，途中休息也要及时补充身体能量。水是必需品，葡萄糖、杂粮面包、巧克力、低脂酸奶和牛肉干易携带，功效全，搭配起来可补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等，其中巧克力还可以缓解情绪低落，使人兴奋，夜间行军必备；酸奶、牛肉干还可以补充氨基酸，修补损耗的肌肉。备上能量“套餐”，一路“满血打怪”！
漫画丨冬季拉练，“攻略”在手，一路“满油”！
补充能量，就是“满血复活”
昼夜行军体能消耗极大，除了正餐食物补充，途中休息也要及时补充身体能量。水是必需品，葡萄糖、杂粮面包、巧克力、低脂酸奶和牛肉干易携带，功效全，搭配起来可补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等，其中巧克力还可以缓解情绪低落，使人兴奋，夜间行军必备；酸奶、牛肉干还可以补充氨基酸，修补损耗的肌肉。备上能量“套餐”，一路“满血打怪”！
