七、关节炎
关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为风湿性、类风湿性、外伤性、骨性及化脓性，但是对于经常训练的人来说，骨性关节炎是最常见的。
预防及处理：
1. 要注意多门类训练方式相结合，避免单一局部的训练；
2. 针对关键部位佩戴护具，加强防范措施；
3. 对伤患处涂抹云南白药、红花油等药物进行处理。
漫画丨夏季训练总受伤，兵哥哥的“伤病过关法”来了！
七、关节炎
关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。根据病因可将关节炎分为风湿性、类风湿性、外伤性、骨性及化脓性，但是对于经常训练的人来说，骨性关节炎是最常见的。
预防及处理：
1. 要注意多门类训练方式相结合，避免单一局部的训练；
2. 针对关键部位佩戴护具，加强防范措施；
3. 对伤患处涂抹云南白药、红花油等药物进行处理。
