2016年3月10日 星期四 天气：晴
这一天，是我特种兵梦想的开始。这一天，我有了参加特院选拔的打算。既然下定决心，就要开始行动，首先从上肢力量、核心力量开始吧。看着健身房的健身器材，我心潮澎湃：“万事开头难，不管那么多了，先练再说。”硬拉、单双杠、卧推、仰卧起坐、平板飞鸟等等动作轮流进行，每做一组都感到肌肉在膨胀，血液在沸腾，我想这就是梦想的力量吧。
健身房内。
打开这本军旅日记，听一听4年来他的“转型”故事……
2016年3月10日 星期四 天气：晴
这一天，是我特种兵梦想的开始。这一天，我有了参加特院选拔的打算。既然下定决心，就要开始行动，首先从上肢力量、核心力量开始吧。看着健身房的健身器材，我心潮澎湃：“万事开头难，不管那么多了，先练再说。”硬拉、单双杠、卧推、仰卧起坐、平板飞鸟等等动作轮流进行，每做一组都感到肌肉在膨胀，血液在沸腾，我想这就是梦想的力量吧。
健身房内。
