​右耳接电话伤害大脑?接电话时真正应该注意的是……

来源:中国军网综合责任编辑:柴潇
2019-06-10 10:42

耳朵日常保健的小动作

关爱耳朵健康是一件很重要的事情,而平时有些人经常会出现一些耳堵、耳鸣等小问题。为此,专家也为大家介绍了一套耳朵日常保健的小动作。

第一种是咽鼓管自然吹张法。调整好呼吸,捏着鼻孔,闭上嘴以后鼓气,鼓气之后耳朵会听到声音,然后,耳朵堵塞的感觉就会缓解,但做的时候一定不能有鼻涕。

第二种是鼓膜按摩法。我们可以把食指塞到外耳道,堵住之后按压一两秒拔出来,也可以用食指与中指按压耳屏一秒左右拔出来,这样可以起到按摩的作用。还可以把手搓热后将手掌按住整个外耳道,也是一压一拔。

第三种是鸣天鼓保健法。用手掌按住外耳道,然后将手指放到头的后部,食指压在中指上,快速往下弹。这个方法左边可以做24下,右边弹24下,然后双侧一同弹24下,这样做完以后可以起到活血通络的作用,使耳朵感到非常清亮。

(来源:央视财经)

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