√ 合谷穴
位置:右手拇指指骨关节横纹放在左手拇指与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。
操作要点:用点揉的手法,先点后揉,点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2~3分钟即可。左右交替,上下结合,坚持一周左右,就会感到心情舒畅。
按压此处穴位对调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠有很好的功效。
√ 合谷穴
位置:右手拇指指骨关节横纹放在左手拇指与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。
操作要点:用点揉的手法,先点后揉,点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2~3分钟即可。左右交替,上下结合,坚持一周左右,就会感到心情舒畅。
按压此处穴位对调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠有很好的功效。