军车驾驶员因部队任务特殊，出车时间较长，精神压力较大。由于长时间坐着工作，造成体力透支，身心疲劳，机体抗病能力减弱，前列腺炎、振动病、噪声性耳聋、颈椎病等几种常见病就容易伴随而来。工作之余，驾驶员须加强自身健康防护措施。
一是在行驶间隙适当加强运动。长途驾驶可轮班操作，交替休息，舒缓肩颈或是伸展四肢。
二是减少车辆行驶中的振动。驾驶座位宜使用弹簧、海绵等柔软坐垫，开车时应戴上松软手套，减缓双手因操控方向盘而产生的振动。
三是降低汽车噪音。最好使用低音喇叭，以降低喇叭的噪音刺激。同时，开车时播放音乐的音量不宜太大。
四是注意日常饮食。平时应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，饭后应休息20分钟左右再开车，以利于胃肠消化。
另外，每年还应参加一次职业性体检，以便尽早发现病症。如出现明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性病变等疾患，应暂时离开驾驶岗位。
