黑眼圈一定是由于睡眠不足导致的吗？养生专家提醒，千万不要小看黑眼圈，别以为这只是睡眠不足、熬夜或肾虚的问题，它与人的内脏疾病有直接联系。
1.打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈可能和鼻子的状况有关系，如果经常打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的。
应对方法：除了积极治疗鼻炎外，还需要注意以下几点，不要待在充满烟雾弥漫的环境中，避免给鼻子增加额外的刺激；早晚要注意别让冷空气刺激到气管，而引起打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为会压迫到肌肤的微血管。
2.黑眼圈与肝脏
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
应对方法：慢性肝病以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，修复被损害的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类，为满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。
