今年5月17日是“世界高血压日”。
高血压防治有三个关键词，要是真做到了，防治就做好了。哪三个关键词？就是：知晓，治疗，达标。
第一关键词：知晓。就是要“知晓您的血压”。 1998年，当时的国家卫生部为了提高全社会对高血压防治的重视，把每年的10月8日定为全国高血压日。2014年和2015年，全国高血压日的宣传主题都是这句话，“知晓您的血压”。今年5月17日是世界高血压日，宣传的主题也是这句话，“知晓您的血压”。这是自2013年至2018年连续5年内世界高血压日的主题。高血压防治，知晓自己的血压是前提。因为只有知晓自己的血压了，发现血压高了，才能谈得上进一步的检查、诊断和治疗。可是，很多人并不知晓自己的血压。2012年对全国18岁及以上居民的抽样调查统计发现，高血压的知晓率为46.5%，还不到50%。就是说，近半数的高血压患者不知道自己患有高血压。因此，对于咱们这个高血压高发的国家来说，使广大人民群众都知晓自己的血压很重要。如何知晓？定期测量血压。
那么，哪些是高血压易患人群，有以下6类：
⑴ 血压高值：收缩压（高压）130-139和（或）舒张压（低压）85-89mmHg；
⑵ 超重或肥胖；或腹型肥胖：腰围男性≥90cm(2.7尺)女性≥90cm(2.5尺)；
⑶ 高血压家族史（一、二级亲属）；
⑷ 长期高盐膳食；
⑸ 长期过量饮酒[每日饮白酒≥100ml(2两)]；
⑹ 年龄≥55岁。
超重或肥胖以体质量指数（体重指数，BMI）为标准判定。体重指数计算：体重（公斤）÷身高（米）的平方（简单一点，用体重除以身高两次）。体重指数24～27.9为超重，≥28为肥胖。
