（二）早期综合治疗
急性创伤反应期过后，即应开始综合治疗，以减轻症状，促进组织愈合，预防并发症。
早期综合治疗包括物理治疗（磁疗、脉冲短波、半导体激光）、手法治疗（软组织松动术、关节松动术）、药物治疗（遵医嘱口服或外用药物）及运动康复治疗，上述治疗均需由医师根据患者情况来决定；其中，运动康复治疗需在指导下自我完成，轻中度损伤者急性创伤反应减轻后即可在弹力绷带固定下进行活动，重度损伤者需固定3-4周，固定期间需进行下列锻炼，以促进局部血液循环，防止肌肉萎缩：
(1) 足趾屈伸活动：一天可进行数次，每次20-30个。
(2) 股四头肌静力性练习：仰卧位，双下肢伸直，患侧大腿绷紧，6-10秒/个，30个/次，6-10次/日。
(3) 腘绳肌等长练习：仰卧位，下肢伸直，患侧膝关节下垫小枕头，用力下压枕头，6-10秒/个，30个/次，6-10次/日。
（三）后期系统康复治疗
伤后4周可拆除外固定、持拐下地行走，拆除外固定后需加强运动康复治疗。运动康复治疗是恢复踝关节功能、预防踝关节不稳及创伤性踝关节炎的核心。
1. 踝关节周围肌肉力量练习：
(1) 胫前肌肌力练习：仰卧或坐位，踝关节尽力背屈（勾脚尖）。
