春暖花开，万物复苏，但对有些春季过敏的人来说，却有些沮丧、苦恼，因为又到了他们喷嚏不断、鼻涕像水一样、皮肤到处痒、起皮疹、眼睛耳朵也痒，又或者户外踏青归来却频繁咳嗽、甚至喘息的季节。
１、为什么会过敏
过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外。这时身体就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。
过敏的两大因素：一是外在的过敏原；二是内在的过敏体质。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。
2、常见的过敏原有哪些
1、吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等；
2、食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等；
3、接触性过敏原：化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等；
4、注入性过敏原：昆虫毒液、某些药物如青霉素等。
3、在花粉季节应该怎样躲避过敏原
1、春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%；
2、尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子；
3、过敏患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。
4、其他的过敏原如何躲避
动物皮毛过敏者勿养宠物；屋尘、尘螨过敏者寝具勤换并勤晒，最好不用羽绒被、羊毛毯，不要使用地毯，不选用布艺沙发、壁挂等；霉菌过敏者避免滞留于霉菌容易滋生的地方，如浴室、厨房、地下室、仓库等；食物过敏者，禁食致敏食物等。
5、过敏了应该怎么办
1、到正规的医院就诊，找过敏医生查找过敏原；
2、寻求医生的帮助，根据病情选择合适的药物治疗；
3、对于反复发作，无法避免过敏原的患者，可以采取特异性免疫治疗（脱敏治疗），这是目前唯一一个针对病因治疗的方法，由您的过敏医生依据过敏原检测结果，制定个体化的方案。
专家介绍
王晓婷 副主任医师，毕业于第一军医大学，硕士学位，从事变态反应专业近20年。擅长各种体内及体外方法的过敏原检测、标准化户尘螨及双螨特异性免疫治疗（脱敏治疗）以及常规特异性免疫治疗、粉尘螨舌下含服免疫治疗等，擅长系统、规范诊治尘螨、花粉等过敏所致的各种过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、花粉症、荨麻疹、过敏性血管性水肿、过敏性湿疹等 。中西医结合变态反应学分会常务委员、辽宁省医学会变态反应学分会专业委员、大连市医学会变态反应学分会专业委员。写作《大连地区呼吸系统过敏性疾病过敏原检测分析》等论文。参与辽宁省科学事业公益研究基金项目《辽宁省主要致敏花粉调查及综合防治研究》等。
