注意保暖，“春捂”有理
虽然“立春”过后气温逐渐上升，但“立春”前后的气候变化仍较大，乍暖还寒，忽冷忽热，空气干燥，多大风天。俗话说：“春不减衣，秋不戴帽”，春季气温刚转暖，人体阳气开始向外宣发，皮肤毛孔舒张开放，这时最易感受风寒，过早地脱掉冬衣，气温稍有下降，就会导致毛孔闭合，机体气血无法向外宣散，若病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。春季多风，中医认为风性轻扬升散，为百病之长，具有升发、向上、向外的特点。风邪入侵，头部最先受损，可引起头痛、发热、恶风、咳嗽气喘等症。尤其汗出遇冷风，风邪趁机而入，极易发生感冒。且风邪善行数变，既能上窜达头顶，又能在经脉和肌肉之间游走，来去迅速，变化多端，可致关节游走性疼痛、风疹等病症。因此“立春”时节千万不要过早减掉冬衣，仍需注意保暖御寒，切勿汗出当风。
