作者简介：王光涛，解放军第306医院，中医科。
“痤疮”,有时候对人的打击是巨大的，甚至可以毁了一生的幸福。记得二十年前，有个同学的妹妹，痤疮很严重，密布整张脸，着实有些让人接受不了。妹子正当年，爱美之心人皆有之，脸的问题对她打击很大。家庭全动员，四处寻医问药。那种急切和辛苦，外人只能看在眼里了，却也帮不上忙。可是，可怕的事情还在后面。连年的求医路下来，妹子的脸不但没有好转，反而色素沉着，沉着的很严重，俨然就是一张黑脸!妹子的幸福就这样毁了，至今未婚。那个时候治疗痤疮的市场已经很火爆，自己身为医学生对痤疮还只是感性认识。
从医近二十年，痤疮的病人没少看，但真的是感慨，感慨他们所走的弯路，感慨痤疮给他们带来的一切。
一、“痤疮”产生的原因
痤疮不是很难解决，但是要有与时俱进的态度。《素问·生气通天论篇》：“劳汗当风,寒薄为皶,郁乃痤”是对痤疮最早的认识。意为：汗出的时候受了风寒，寒气郁积在皮下，天长日久，化热成皶,郁久成痤。即风寒是痤疮产生的根本原因。但是现在的社会环境变了，痤疮的原因也变得复杂了。
原因一，“口福无边”
现在饮食极大丰富，只有想不到的，没有吃不到的，肥甘厚腻无数，口味偏嗜严重。人的消化系统就像下水到系统，油腻多了，就会挂在壁上，日久了就发酵、腐败、臭气熏天。口腔异味、便秘就出现了，表现在脸上就是痤疮。
原因二、“宅”
生活丰富的同时，占用了人们大量的运动时间，“宅男宅女”变成了“病男病女”。我们都知道，运动会增加血液循环，运动不足，血液循环则动力不足。血管就像输油管道，油液粘腻，动力不足，油液郁滞沉积。“流水不腐，户枢不蠹”，死水一潭就要发热发酵。油液也一样。同气相求，脸部阳气旺盛，热象就在脸上表现出来，而成痤。皮脂腺分泌旺盛的人，痤疮的几率会加大。体弱多病的人得痤疮有相同的道理。体弱者，气血运行慢，也会郁积成痤。此类女性病人，月经多有问题，如痛经、血块、色暗等等。
还有一大原因，就是“爱生气”。肝气不舒畅，则气滞血瘀，郁而成痤就不奇怪了。
二、“痤疮”的调理
痤疮的调理分两部分，一是生活调理，二是专业调理。二者缺一不可。
1、生活上的调理很重要。
①汗出不临风寒是首要保证。运动后的不洗凉水澡、热天的远离风扇空调、淋雨涉水等等都要十分的小心，一定要等汗落后再去取凉。如果不小心受了风寒，也不用担心，20g生姜熬水200ml，热饮,微微汗出就可以预防痤疮了。
②饮食节制很重要，三餐有时，饥中饱，饱中饥，多吃素，少吃肉(最多占总菜量的20%)，少吃面食，多吃米等等，对痤疮是有益的。运动自不必说，大家都明白道理，只是注意运动的科学性，也就是个性化的方案很重要。健康问题的解决都需要个性化。
③ 化妆品是非多。另外一点要跟大家讲的就是化妆品的问题。很多女孩子为了遮丑，用了很多的化妆品，其中不乏治疗性的化妆品。这是一个很大的误区。皮肤是有呼吸功能的，尤其是痤疮期间，这个功能尤其重要，呼吸道路被堵塞了，“塞车”只能越来越重，郁热只能越来越重。所以化妆品最好不用，无论多么“高级”的。化妆品的治疗作用不用考虑，毕竟它不是药。当然，特殊场合短时间使用没有问题。痤疮的人，皮肤都相当敏感，化妆品反而会是潜在的威胁。所以化妆品的使用要慎重。
2、专业上的调理关键是有效。
我的观点是，痤疮的调理大概需要两个月，所以方法的选择就有了学问。中药连吃两个月，不说吃的问题，煮药的时间也耗不起。针灸连轧两个月，千疮百孔，也难忍耐。我首推推拿按摩的方法，绿色、依从性好、不介入、效果可靠等等优点，符合现代人的需求。另外，多年的临床验证，推拿按摩调理痤疮效果可以肯定，而且见效很快，是性价比俱优的选择。下面附上一名调理者调理后的照片，调理前没留下照片，大家可以看一下。这位调理者最初来访的时候，痤痘很多，很大，色红，全脸仅脑门少一些，其他部位满布，脑门为黄色。伴有手脚凉，睡眠障碍，排便无力等症状。她起痤痘的原因是因为淋雨，一周后痤痘出现。来访之前，多处寻医两年余，中西医办法都尝试过，未见效果。此位访者为内寒表热，是目前很多见的体质。推拿按摩立则“温中寒，化表热”。后期以泄肾热为主。此人年方21岁，正气的代偿能力很好，两次手法调理后，不但痤痘好转，脸色亦显现红色，手脚转温。这是一个很典型的病例。
当然，我们还是要根据痤疮者的实际情况设计调理方案，如果没有足够的时间接受手法调理，中药就是主要手段了。世间道路千万条，就看你选哪一条，关键是疗效。
总之，痤疮不难调理，不应该因为它而影响了正常生活，更不能因为它毁了幸福的生活。
痤疮不再，美丽依旧!
