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足三里：
属性：是人体足阳明胃经上的保健穴，是一个强壮身心的大穴。
位置：位于外膝眼下四横指、胫骨旁量1横指。
作用：它具有调理脾胃、补中益气、扶正祛邪之功能。按摩足三里可以调节机体免疫力、增强抗病能力。
保健方法：指压或捶打足三里穴，每次按压或捶打5-10分钟，使足三里穴有酸胀、发热的感觉。捶打时手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。
