伤肾的不良习惯你有吗？

来源：中国好军医作者：第202医院肾内科责任编辑：郝思嘉

2015-09-23 15:21

大鱼大肉

蛋白质是人体必需的营养素，主要存在于蛋、奶及各种肉类、海鲜、豆类等食物中，健康人群通过均衡饮食，可以满足每日所需。但如果大量吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品，其过多的代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质则增加肾脏负担，使之长期处于“超负荷”状态，久而久之，就会损害肾脏功能。