大多数人习惯睡觉前看手机，然而手机滑一下，就会滑出大问题。
关灯后，手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗更不可治愈此疾病。
眼科医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但近年来患者却有年轻化趋势。其中30到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者。熄灯后，不管是看手机、电视，或者是使用平板电脑，初期会引发干眼症，严重者会让白内障提早报到，甚至会造成失明。在病变初期，可接受雷射或注射类固醇治疗，以治愈疾病。
医师建议，除了多补充叶黄素，重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子不可挽回的伤害。
