军医提醒:走路姿势看出身体健康

来源:解放军第202医院责任编辑:胡骏
2015-08-31 07:47

医学在不断地发展,有专家经研究发现:通过身体的一举一动,甚至是走路,就能预示身体的健康隐患,从而发出预警,以引起重视。下面这些走路姿势,可能预示着某些健康问题哦!

线索一:走路速度很慢

预警:寿命短 美国匹兹堡大学的学者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更为准确。一般而言,普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命则较长。

线索二:走路时手臂不摆或摆动很小

预警:后背下方存在问题 走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。生理学家认为,如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,意味着他后背的移动性受到了限制,可能存在后背部的疼痛或组织损伤。

线索三:脚掌先拍打地面

预警:椎间盘突出或中风 美国足病协会前主席认为,健康人迈步时,首先是脚后跟接触地面,如果有人走路时是脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

线索四:步幅小

预警:膝盖骨骼退化 脚后跟接触地面的一刹那,膝盖应该保持笔直。如果不是这样,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限,这种功能退化可通过按摩推拿来缓解。

线索五:踮着脚尖走路

预警:大脑可能有损伤 踮着脚尖走路与肌肉紧张有关,而当脊柱或大脑受到损伤时,也会出现这种情况。需要注意的是,刚学走路的小孩也会暂时出现这种步态,并不需要担心,如果一直如此,可带孩子到儿科就诊,进行排查。

线索六:跳跃着走路

预警:小腿肌肉绷太紧 这种步态更常见于女性,足科医生认为,这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷,脚后跟一着地面就会迅速抬起,建议适当少穿高跟鞋为妙。

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