4、青色食物入肝
药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。同理，食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌、青柠檬、青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。
5、补肾方能养肝
肝肾同源，补好肾一样能养肝。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，其他黑色食物也具备此功能。
肝脏不爽，身体会出现哪些状况？
来源：解放军第202医院责任编辑：胡骏
4、青色食物入肝
药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。同理，食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌、青柠檬、青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。
5、补肾方能养肝
肝肾同源，补好肾一样能养肝。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，其他黑色食物也具备此功能。
