常识

起床太快会致僵硬 晨起八个习惯最伤身

来源:人民网责任编辑:胡骏
2015-06-02 07:46

6.醒来伴随坏情绪

大多数人早上都处于繁忙状态,会花大量时间抱怨交通或者其他一些影响情绪的事情。好在这种坏情绪大概只持续半个小时左右。不妨在上午10点前听一些舒缓音乐来调节情绪。

 

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