教你几招经典戒烟方法
据冯辉主任介绍，戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果最后一支总是抽不完…… 下面教你几招趣味方法！
1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
3、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
4、把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
第202医院专家带您走出戒烟误区
来源：解放军第202医院责任编辑：郝思嘉
教你几招经典戒烟方法
据冯辉主任介绍，戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果最后一支总是抽不完…… 下面教你几招趣味方法！
1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
3、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
4、把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
