5月31日，是第28个世界无烟日。戒烟最重要的就是毅力和恒心，多少戒烟人士就“死”在了半路上、“死”在误区里。解放军第202医院预防保健科主任冯辉就如何走出误区、有效进行戒烟提出如下看法，希望对您有所帮助。
四大误区
【误区一】吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病
吸烟者一旦成瘾，当停止吸烟后，会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等戒断症状，这就是吸烟人戒烟后的不适感觉。
有些人吸了很多年的烟，戒烟后反而得病，这并不是因为戒烟才得的病，而是戒烟之前已经有了基础疾病。吸烟的危害是有潜伏期和滞后性的，所以戒烟后得病和戒烟没有直接关系。
