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孕妇禁忌:11条孕期坏习惯你占几条?

来源:亲贝网责任编辑:胡骏2015-04-28 08:09

坏习惯七、每天不按时起居:发生流产和妊娠高血压综合症

有些人在怀孕后,仍然未改每天不按时起居的生活习惯。特别是全职在家休养时,更是每天想几点起就几点起,想几点睡就几点睡,没有一点生活规律,认为只要休息的时间够长就不会有什么问题。然而,人体是有生物钟节律的,没规律的生活会使人的垂体前叶功能发生紊乱,生物钟节律被打乱。这样,不仅影响胎儿的生长发育,严重时甚至造成生长发育停滞。同时,孕妈咪也会因脑血管长时间紧张而出现头痛、失眠、烦躁等不适,增大流产的可能性,还容易诱发妊娠高血压。

坏习惯八、手机不离手:增大出生缺陷的发生率

手机已经是人们生活中离不开的必需品,很多人怀孕后仍然手不离机。环境卫生研究专家指出,在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的,其余30%原因中有20%是不良环境因素所致,其中包括电磁波辐射。为了安全起见孕妇在怀孕期间最好少用手机,特别是怀孕最初的3个月。