8、避免吃各种“污染”食品
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。
9、避免吃罐头食品
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
结语：每个宝宝都是家庭的希望和未来，都希望能够生出健康的宝宝，希望小编今天介绍的这些孕妇保健常识可以帮助大家更好的照顾准妈妈们哦!小编希望每个家庭都可以拥有健康的宝宝，大家也要记得分享给身边的朋友们哦!
