跌倒重在预防！
马虹颖护士长说，在生活中，我们应时刻提醒身边的老年人做一个健康的“不倒翁”，生活细节要谨慎小心，多多关心提醒他们。
同时，马虹颖护士长也指出，当老人应用特殊药物，更要特别注意！
1 协助老年人选择合适的帽子、围巾、不遮挡眼睛；
2 选择合适的衣裤及防滑鞋，避免衣裤过长；尽量不穿拖鞋，防止绊倒及滑倒；
3 更换衣服时避免单腿站立穿裤子及鞋袜；
4 上下楼梯使用扶手；
5 入厕时,先摆放好用物,再扶老人进去,尽量不要将老人独自留在卫生间，以免发生意外；
6 活动时，也可酌情使用手杖或助行器等，将日常用品、助听器放置在老人便于取放的地方, 眼镜度数一定要合适等等。
7 避免穿高跟鞋、软底鞋，少穿拖鞋，鞋子的大小要刚好，鞋底防滑。避免穿长短不合适的衣裤，以免绊倒；
8 体能虚弱、反应迟钝，有体位性低血压，服用安眠药以及用降压药的老人，下床时请慢慢起身，夜间尽量不去厕所，如夜尿较频，可在床边准备好夜间所需物品和便器；
9 如应用扩张血管药、降压药、降糖药时也应特别注意，在起床、散步、入厕及洗澡等过程中尽量有人陪伴，随时有人照顾；
10 应用镇静、催眠药，服用时也应尽量在床上服用，在没有完全清醒时，尽量不要下床活动，头晕时，卧床休息，不要独自起床、行走,一旦发生跌倒，应及时就医！
