第202医院：4招教你解春困

来源：解放军第202医院责任编辑：郝思嘉2015-03-27 08:41

吃养阳食物

春天阳气生发，辛苦之品有助于春阳，温食有助于护阳。春笋、韭菜、大蒜等养阳食物最适合春天吃。寒凉、油腻、粘滞的食物易伤脾胃和阳气，应尽量少食，否则会加重春困现象。