颈椎病的危害
1、颈椎病与高血压、冠心病、脑缺血的关系：
近年来国内外学者认识到：常见的中老年血压异常，冠心病、心律失常、脑缺血性疾病等的病源之一就是颈椎病。
2、颈椎病与神经衰弱、运动神经元疾病、小脑萎缩、脊髓空洞症等神经系统疾病有关系：
神经衰弱者80%以上患颈椎病，而颈椎病患者90%以上有神经衰弱的各种症状，其中椎动脉型占100%，因此，预防颈椎病即可防治神经衰弱。
3、消化系统疾病与颈(胸、腰)椎病的关系：
颈胸椎病变与胃下垂、溃疡病、胃肠功能紊乱、胃痉挛、胆囊炎、胆结石症有密切关系，而下胸椎及腰骶椎病变与结肠功能性疾病及盆腔疾病关系尤其为密切。
颈椎病如何防治
1、纠正坐姿：避免颈椎长时间保持在一个固定姿势，一般1小时左右应做一些简单的颈部活动。同时还要避免半躺半坐姿势。
2、颈椎保温：避免颈部受冷包括出汗、淋雨、直接受风受寒等。
3、颈部垫枕法：取仰卧位，将浴巾折叠后卷成圆柱状垫于项下，注意调节好垫枕的高度，一方面要把颈椎的弧度垫出来，即颈下有支撑感;另一方面，头的后枕部又不能离开床面。每天1次，每次垫的时间以30分钟至1小时为宜，切忌时间过长。这种方法有助于恢复颈椎的生理弧度。
4、颈椎保健操：颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转，共六个角度，每个角度单独活动到最大范围，各做3至6次。每天重复多次。切忌过快、过猛的头部环形摇动。
