登录 注册

中国好军医>>健康话题>>中医养生 >>正文

五种睡觉姿势易致病

来源:99健康网责任编辑:胡骏2014-12-02 10:56

枕头过低易致高血压

解析:因为枕头过低会使脑部血流量增加,时间长了对高血压的形成起到促进作用,过高也会感到不适。

正确指导:宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米。

另外,肺气肿睡觉时的也要注意你的睡姿噢!